本文摘要：目前还没证据指出配戴胸罩不会引发乳腺疾病，但是如果胸罩自由选择的不适合或者配戴方法失当，就不会给身体健康带给一系列问题。胸罩对乳房有承托起到，能减轻乳房弯曲，并在一定程度上维护胸部免遭碰撞、断裂的损害。但是少女到了10岁前后乳房开始发育，经过4~5年的发育，乳房不会基本定型。 如果发育期过早配戴胸罩，不易容许乳房长时间发育，造成乳腺功能发育，乳房变形，甚至影响日后的哺乳。因此，青春发育期尽量少戴着胸罩。 一般情况下，在15岁左右乳房发育定型后就可以戴着胸罩了。

目前还没证据指出配戴胸罩不会引发乳腺疾病，但是如果胸罩自由选择的不适合或者配戴方法失当，就不会给身体健康带给一系列问题。胸罩对乳房有承托起到，能减轻乳房弯曲，并在一定程度上维护胸部免遭碰撞、断裂的损害。但是少女到了10岁前后乳房开始发育，经过4~5年的发育，乳房不会基本定型。

如果发育期过早配戴胸罩，不易容许乳房长时间发育，造成乳腺功能发育，乳房变形，甚至影响日后的哺乳。因此，青春发育期尽量少戴着胸罩。

一般情况下，在15岁左右乳房发育定型后就可以戴着胸罩了。目前还没证据指出配戴胸罩不会引发乳腺疾病，但是如果胸罩自由选择的不适合或者配戴方法失当，就不会给身体健康带给一系列问题。乳房上产于着非常丰富的血管、腺管、淋巴管及神经，如果胸罩过小，特别是在是连为一体型胸罩，不会对乳房导致断裂，影响血液循环，造成乳房坏死、痉挛和淋巴腺阻塞，更容易引发病毒感染或乳腺炎症。

第一，配戴胸罩时间不应过长，每天最差不多达8小时，回家后应立即所取下胸罩，给乳房“放开”；第二，棉质胸罩更加舒适度，吸湿性、柔软度较好；第三，胸罩的尺寸要严格一些，最差选比自己乳房大一号的，胸部较小的女性，肩带要长一些；第四，最差不要自由选择连为一体型和有钢圈的胸罩，否则不会妨碍淋巴液转往。少女束胸影响身体发育乳房保健四大原则：1、少女不不应束胸正处于青春期发育阶段的少女千万不要穿短裙内衣。

束胸对少女的发育和身体健康有很多有害。第一，束胸时心脏、肺脏和大血管受到反抗，从而影响身体内脏器官的长时间发育。第二，束胸不会影响排便功能。2、佩戴适合的胸罩乳房发育基本定型后，要指导少女及时选戴适合的胸罩。

少女约在15岁左右乳房发育基本定型，但个体差异性较小，一般情况下，能用软尺从乳房下缘经乳头量至上缘，上下距离小于16厘米时才可佩戴胸罩。3、乳房的公共卫生青春期的少女，由于内分泌的原因，每当月经周期前后，有可能有乳房胀痛、乳头痒痛现象。这时少女们千万不要随意挤弄乳房，碰疵乳头，以免导致破口而再次发生病毒感染。要常常清除乳头、乳晕、乳房。

因为乳晕有许多腺体，不会黏液油脂样物质，它可以维护皮肤，但也不会有毒污垢、产生红肿等，因而要维持乳房的清洁卫生。4、乳房发育不良若找到乳房过小或过大、双侧乳房发育失衡，乳房不发育，乳房畸形以及乳房包块等现象，不用惊慌失措。

若找到这些情况，一是可通过健美运动增进胸肌繁盛，使乳房变得甜美；二是在医生指导下展开必要调治。少女要到身体发育定型，性几乎成熟期才能确认乳房否发育不良，不要过早下结论。五招让乳房更加结实：1、开朗对待你的乳房总有一天忘记乳房是女性最薄弱的部位，即便是和他水乳交融之际，也不能容忍他蛮横对待你的乳房。

2、主动生育当你生子第一个孩子时，意味著你患上乳腺癌的可能性增加了7%，而如果你自由选择母乳喂养则可让其再行减少4.3%。3、自由选择衣装的胸罩成年后，乳房一般变化并不大，但仍不会因为饮食结构、身体状况（如经期、分娩等）而发生变化。不应随时注目自己乳房的变化，自由选择衣装的胸罩。

穿越凸的内衣多达18小时，也不会影响腋下淋巴结的摄入功用，对身体健康有利。4、教导较好的车站、坐姿含胸对乳房的伤害仅次于，因为它反抗了胸部的组织的生长，强占了它的生存空间，更容易造成乳房弯曲。三级措施：健胸运动。

5、有助于磨练胸肌乳房脂肪组织通过合理磨练有一部分转化成肌肉，使乳房线条显得更加一挺。

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